Seda Bakan, geçtiğimiz günlerde yaptığı bir röportajda “aile dizimi” adlı terapi yöntemini denediğini ve bu deneyimin yaşamında köklü değişikliklere yol açtığını belirtti. Ünlü oyuncu, konuşma sırasında, seansın gerçekleştiği stüdyonun İstanbul’da olduğunu ve uygulamayı bir psikoterapist aracılığıyla gerçekleştirdiğini söyledi.
Aile Dizimi Nedir?
Aile dizimi, bireyin aile içindeki dinamikleri görselleştirerek çözüm bulmaya çalıştığı bir terapi tekniğidir. Katılımcılar, aile üyelerini temsil eden kişileri belirli bir alana yerleştirir; bu sayede gizli kalıplar ve duygusal bağlar ortaya çıkar. Uzmanlar, yöntemin duygusal farkındalığı artırdığını ve yanlış anlaşılmalara yol açabileceğini vurgular.
Deneyimin Detayları
Seda Bakan, seansın yaklaşık iki saat sürdüğünü ve ilk aşamada aile geçmişine dair sorular sorulduğunu anlattı. “Baba tarafı ailedeki bazı kırgınlıklar su yüzüne çıktı,” diye ekledi. Bu süreçte, oyuncu, annesiyle olan iletişimini yeniden değerlendirdi ve geçmişteki bir travmanın etkisini fark etti.
Hayatındaki Değişimler
Oyuncuya göre, dizim seansından sonra özgüveninde belirgin bir artış yaşadı. İş projelerinde daha cesur kararlar alırken, kişisel ilişkilerinde de daha açık ve anlayışlı bir tutum sergiledi. Ayrıca, psikoloji alanında yeni kitaplar okumaya başladığını belirtti.
Gelecek Planları
Bakan, aile dizimi deneyimini “kendi içsel yolculuğumun bir parçası” olarak nitelendirerek, bu yöntemi daha geniş kitlelere tanıtmak istediğini ifade etti. Yakın zamanda bir seminer düzenleyerek, izleyicilerine bu terapiyi tanıtmayı planladığını açıkladı.
Toplumda Yansımalar
Ünlü bir isim olarak bu itiraf, aile dizimi gibi alternatif terapi yöntemlerine ilgi artışını tetikleyebilir. Uzmanlar, medyada yer alan bu tür açıklamaların, bireylerin psikolojik destek arayışlarını olumlu yönde etkileyebileceğini belirtiyor.
